La gestion du stress

La gestion du stress

La maladie du manque d'amour de soi

J'écris cet article en pensant malheureusement à une personne en particulier de mon entourage. J’ai récemment pris le temps de m’arrêter et d’analyser sa façon d’être et d’agir, elle est loin d'être seul dans cette situation. Je parle ici de ces personnes qui sont régulièrement malade et pour qui ça répond à un besoin...

Un besoin??? Allez vous me dire, mais c'est impossible que quelqu'un ai besoin d'être malade.
Malheureusement oui, je m'explique, ce sont des personnes en manque d'attention qui ont trouvé ce moyen pour en obtenir. Ils se sont rendu compte qu'en étant dans de piètres conditions les gens venaient les voir et s'occupaient plus d'eux.

Plus d'attention certes, mais c'est artificiel car dès que l'état se stabilise les gens retournent vaquer à leurs occupations. La solution étant simple si la personne se sent délaissé ne serait-ce qu'un instant elle se trouve une nouvelle maladie afin d'être à nouveau traité en martyr et d'avoir l'attention désiré.

Le problème mis à part bien évidement le fait qu'ils ne sont pas en santé, ils ne sont pas heureux et jouent avec l'énergie de leurs entourages. Je vois ce phénomène au même titre que quelqu'un qui utilise son argent ou sa belle voiture pour obtenir des autres de l'attention. Ils veulent être vus pour ce qu'ils ont plutôt que ce qu'ils sont.

Il y évidement au départ un trouble évident d'estime si l'on recherche l’amour sous forme d’attention chez les autres au point de se détruire. Il peut y avoir un passé néfaste qui ai amorcé ce type de comportement.

Pour débuter il faut donc s'analyser et comprendre les raisons de nos agissements et apprendre à s’aimer suffisamment pour ne pas se détruite dans le simple but de montrer aux autres que nous existons. Lorsque l’amour de soi sera développé, les gens nous aimerons également et pour ce que nous sommes réellement.

Donc plutôt que de chercher à emprisonner son entourage par la maladie, il est préférable d'être soie même et de côtoyer des gens pour ce que nous sommes. Dans ce cas les gens seront heureux d'être à nos côtés et les relations seront plus saines. Car lorsqu'il y a manipulation ont fini toujours par s'en rendre compte et ce lasser et à cet instant le malade se retrouve seul pour de vrai ce qu'il redoutait le plus.

Faites vous valoir pour ce que vous êtes et non pour ce que vous avez et voulez.

La maitrise de soi, vous intéresse, voici un lien vers une newsletter gratuite traitant du développement personnel. Vous y retrouverez des conseils, des pensés positives, des questionnements introspectifs et bien d'autres.

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Bonne journée!
Frédéric

maitrise de soi

L’être est un élément qui peut s’avérer complexe, un corps, un système de pensées  qui sont conscientes et inconscientes. Pensées  généralement contrôlés par nos émotions, nos peurs, nos faiblesse, nos doutes, notre environnement. Il donc est important d’apprendre à se libérer des éléments externes négatifs qui peuvent nous gouverner et apprendre à se concentrer sur soi. Car nul endroit ne devrait être plus agréable que « Sa demeure », son être intérieur. Peut importe l’endroit où l’on se retrouve sur terre, nous faisons toujours face à soi, nos pensées, nos agissements....  Il est impossible de fuir ses problèmes, la seule issue étant d’apprendre à trouver des solutions et de cheminer, voilà ce qu’est le développement personnel.

Tout est question de vision, pour certain, un problème devient une barrière infranchissable. Ce que d’autres trouverons simplement qu’un nouveau défi, une opportunité pour trouver de nouveaux éléments et même empêcher la monotonie. Cette vision se reflétera dans toutes les sphères de la vie et surtout  au niveau du bonheur.

Beaucoup le recherche, « Maudit bonheur, Beau dommage » vous connaissez cette chansons. Beaucoup pensent que le bonheur les fuit, mais en réalité c’est faux. Le bonheur n’est pas un élément palpable que l’on peut obtenir, ni même acheter d’une source externe. Le bonheur c’est une vision, une façon de penser. C’est intérieur à chacun, le bonheur est un choix. Il faut prendre la décision que peut importe ce qu’il arrive, je prendrai la vie avec le sourire et parcimonie. Voilà ce qu’est le bonheur, préférer être heureux. Mais pour être heureux il faut aussi être bien.

Être bien, c’est quoi, c’est être soi, se connaitre, s’affirmer et surtout s’aimer. Oui s’apprécier comme l’on est, s’accepter. Chacun est différent et a quelques choses à apporter aux autres. Mais pour cela il faut d’abord trouver ce que l’on peut être à même de s’apporter à soi. Je suis moi. Cette phrase peut sembler banale, mais elle ne l’est pas, elle met l’emphase sur un soi qui est important, qui a de la valeur. De la valeur, oui car nous recherchons l’amour des autres pour combler ce manque d’amour propre à l’intérieur.

L’amour des autres sera toujours auxiliaire et superficiel car viendra toujours un instant où l’on se rendra compte qu’un tel ne nous  aime pas comme on le voudrait, où cette personne disparait de façon impromptue. L’important, l’amour numéro un dois être  SOI. Celui qui s’aime et s’apprécie saura trouver l’amour saine et réciproque auprès des gens qui l’environnent. Pensez-y un instant, comment peut-on exiger d’une personne de nous  aimer si nous même en sommes incapables? Développer votre amour personnel.

Le respect fonctionne sous le même principe, comment exiger des autres du respect si l’on ne se respecte pas soi même? Tout dois partir de soi, nous sommes le numéro un de notre vie. Apprenons donc à se respecter, s’accepter, s’aimer… et ainsi vivre une vie plus  saine, plus équilibré et obtenir une meilleure maitrise de soi.